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　　活动背景:冬天到了,为增加同学们熬炼,欢乐体育、阳光体育的号召,使同学们在运动中体会到欢乐,丰富同学们的大学生活。

　　活动意义:增加同学们的体质,增加同学们的体育活动量,活泼气氛,增加自信念,增加感情,使同学们的友情更加醇厚。

　　详细流程:前期工作:1、有关人员借用活动用具2、宣传本次活动3、一样学们说明本次活动规章4、落实裁判人员与活动有关人员

　　(1)竞赛前先进展分组。随机两个人进展石头剪刀布的嬉戏,胜者在前败者在后形成小龙,小龙再找其他小龙石头剪刀布,直到全部排成一排。让同学们按此挨次围成一圈,1,2,3,4,5,6报数,由此分成六组(每组有男一名)。每次分两组竞赛。

　　(3)竞赛包括跳绳,夹球接力,铁人三项,划龙舟,两人三足,拔河六个工程。(篮球2个,乒乓球排2副,乒乓球2个,跳绳2条,绳子若干条,拔河绳1条)

　　由两名工作人员摇绳,各组人一个接一个进入摇动的绳中,直到全部人都进入其中并集体跳三下。用时最少的组获胜。

　　用脚夹住球向前跳,到对面交给队友,最先完成的队获胜。途中假如掉球,从掉球处连续。

　　每队派4名队员,先用球拍带乒乓球完成十米距离往回跑,然后原地转十圈,在拍篮球回到起点。最终一名要把球投进。用时最短者获胜。

　　龙头将左腿抬起,其次个人用左手抬第一个人左腿,右手搭在第一个人的肩上如此类推,最终一个人不必抬腿。形成龙舟后,每组需完成20米的距离(以龙尾过线为准)。先完成者胜。

　　让员工在工作之余,参与一些集体的体育、嬉戏活动,得以放松身心,感受集体的热忱和欢乐,培育员工的分散力和团队精神。

　　弘扬体育运动精神,激发每个人心中积极、热闹的一面,有利于员工的身心安康。

　　本次活动分个人竞赛和集体竞赛两局部,时间为1天,上午进展个人竞赛工程,侧重于趣味性,竞赛(嬉戏)中获胜的员工可获得小礼品;下午进展集体竞赛工程,侧重于集体参加和团队精神,培育集体荣誉感。

　　1、托球跑(个人工程):3人一组同时参赛。开赛前,各参赛选手单手持乒乓球拍,将乒乓球置于球拍上托稳,并在各自赛道的起点线后待令。令发后,参赛选手在保持所持球拍上球不掉的状态下行进,直至胜利越过终点。

　　在规定的距离(30米来回)用时最少为胜,在竞赛行进过程中不得用手接触到球,否则违例;进入其他赛道视为违例;球落地需从落地原处将球重新放置于球拍上方可再次投入竞赛,否则违例;以人球全部通过终点为终止计时。

　　2、摸着石头过河(个人工程):3人一组同时参赛。开赛前,参赛选手在各自赛道的起点线后,手持一块木方,两脚分别站立在起跑线后的两块木方上(两砖在起点线后的赛道内成横向前、后摆放位置),身体侧对前进方向。令发后,参赛选手先将手中木方快速放置于赛道前方适当位置,并移动一只脚踩在其上,另一只脚随后前移至空出的木方,然后捡起身后又被空出的木方在置于赛道前方适当位置,依次反复前行并直至胜利越过终点。

　　在规定的距离(30米)用时最少为胜;在行进过程中身体任何部位不得触地,否则违例;进入其他赛道视为违例;如双脚同时踩在一块木砖上(维持身体平衡)为违例;以人、砖全部通过终点为终止计时。

　　3、赶猪(个人工程):3人一组同时参赛。开赛前,参赛选手在各自赛道的起点线后,手持一根木棒,将排球放置于起点线后。令发后,参赛选手用木棒赶动排球行进(身前1米范围),直至胜利越过终点线米来回)用时最少为胜;在行进过程中身体任何部位不得触及球或转变球的行进方向,否则违例;进入其他赛道视为违例;不得将球击打出(离开掌握范围1米)后再追球,否则违例;以人球同时通过终点为终止计时。

　　4、自行车慢骑(个人工程):3人一组同时参赛。开赛前,参赛选手跨于自行车上在各自赛道的起点线后,令发后,参赛选手上车沿各自赛道缓慢骑行直至终点。

　　在规定的距离(30米)用时最多为胜;在行进过程中身体任何部位不得触地,否则违例;进入其他赛道视为违例;以车尾部通过终点为终止计时间。

　　5、横渡太平洋(双人工程):每队由2名队员组成,3队一组同时参赛。开赛前,各对选手分别面对面的侧向(侧对前进方向)站立于各自赛道的起点线后,并分别将排球挤夹于彼此的身体之间(四肢以外任何部位),挤夹稳妥后,双臂应于体侧自然侧向绽开或于体后互挽。令发后,以球为媒并连为一体的两位选手应采纳相应的走、跑动作同步向前侧行(跑),直至抵达终点。

　　以在规定的距离(30米来回)用时最少为胜;在行进过程中,应始终将球挤夹于彼此的身体之间,以手托球或相互把扶对方均应视为违例;行进过程中若球滑脱落地,即为竞赛失败;进入其他赛道视为违例。

　　6、一分钟踢毽子(个人工程):3人一组同时参赛。在一分钟内踢毽子次数最多者获胜。

　　7、时代列车(集体工程):每队由4名队员组成,2组同时参赛。开赛前,各队参赛选手分别于本赛道起点线后成一路纵队依次排好,各队扮饰“车头”角色的运发动单手持旗上举并于队列首位排定,其他3位运发动双臂直臂前举并将双手依次搭放于前位选手的双肩之上。令发后,各队选手在“车头”的带引指挥下,步调全都,整齐划一的同步结队前行(跑),直至全队胜利越过终点。

　　以在规定的距离(30米来回)用时多少判定名次;行进过程中除“车头”选手外,其他队员的双手必需搭放在前位队员的双肩上,若消失脱手断档、摔绊在地等现象,视为成绩无效;必需始终成一路纵队结队前行,错位搭肩(之字形队列)或以其他队列替代均不予计取成绩;进入其他赛道视为违例;竞赛过程中消失失误或违例不计成绩;来回竞赛需绕过工作人员或标志杆,否则不计成绩。

　　8、拔河竞赛(集体工程):6个部门(车间)各选8名队员组队参赛(4男4女),实行三局两胜淘汰制,抽签打算竞赛次序和对手。

　　9、集体跳绳(集体工程):每队由11人组成,其中男队员(或女队员)不得少于4人。2人摇绳,9人跳绳。竞赛时间为五分钟,五分钟之内跳绳次数多的队名次列前。

　　09:00开头竞赛,个人工程估计每项需时20分钟,两个工程之间间隔5分钟,以便竞赛各方做好预备。6个工程共需时间约150分钟。

　　14:00开头下午的竞赛,估计“时代列车”需时30分钟、“集体跳绳”需时60分钟,拔河竞赛需时60分钟,共计约150分钟。

　　个人竞赛工程直接向本部门主管报名,各部门在内部选拔优秀运发动参赛,每个工程每部门限报1人(双人工程为2人),每个运发动最多可报2项(不限制其参与集体竞赛工程);集体竞赛工程由部门主管组织本部门员工参与。各部门于10月28日前将报名状况交给活动组织部门。

　　个人竞赛嘉奖前三名,发给奖品;另为参赛者所在部门加分,第一名加3分,其次名加2分,第三名加1分。

　　集体竞赛实行积分制,每项竞赛第一名10分,其次名8分,第三名6分,第四名4分,第五名2分,最终一名不得分。竞赛完毕后,核算总分,嘉奖总分最高的前三名,分别嘉奖800元、500元、300元,作为部门活动经费。

　　1、成立“趣味运动会组委会”,商讨活动相关问题,组委会成员在竞赛当天负责维持赛场纪律,为竞赛的进展供应帮助和效劳;

　　4、提前一周确定竞赛裁判,每项竞赛需2名裁判(可兼任多项竞赛),裁判在赛前对自己负责的竞赛作充分了解(竞赛规章);

　　4、提前3天选购奖品(按20元、15元、10元的标准,选购排球、跳绳、握力器、挎包、钱包、熊猫体育的含义运动袜、太阳帽等物品,可供应多样选择);

　　6、确定颁奖领导成员(颁奖典礼上领导讲线天规划好竞赛场地,划分赛区和观众区,画好赛道;

　　为丰富学生周末生活,促进同学之间的沟通与沟通,高年级组现筹划举办一场趣味体育活动。

　　(团体工程,四(1)与四(2)班竞赛,五(1)与六(1)竞赛每班挑出八人,组成四组。裁判黄孙应)

　　方法:将学生分成人数相等的两队,各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起,双臂相互搭肩,预备起跑。

　　嬉戏开头,教师发令后,每队第一组马上向前跑进,每人轮番跑一次,最终以先跑完队为胜。(若中途带子散开,应在原地绑好后再连续跑进。)

　　(团体工程,四(1)与四(2)班竞赛,五(1)与六(1)竞赛每班挑出10人参与竞赛。裁判张欣雨)

　　运球规章按篮球运动规章进展。必需绕过指定物返回到起跑线才能收球交接,交接方式统一采纳双手交接方式,接棒者必需接到球后才能跑出起点。

　　方法:学生沿圆圈跑步或做行进间操,教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后,马上与接近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最终剩下没有抱团的人表演节目。