今年8月8日我国第17个“全民健身日”当天，由国家体育总局主办、体育总局体育科学研究所承办的“迈出健康，练出强壮”2025暑期青少年健身科普活动，将在央视少儿客户端正式上线。
活动设置“跟着专家一起学”板块，聚焦科学运动知识普及。该板块涵盖运动技能、健康管理、趣味知识三大领域，每日更新精选科普视频，熊猫体育官方网站内容既包括运动前准备动作、跑步技巧等实操指南，熊猫体育官方网站也涉及近视防控、脊柱健康等成长关切，针对“天天跑步好还是隔天跑步好”“骑车如何达到健身效果”等儿童青少年高频提问，将逐一给出专业解答。
“跟着冠军和专家一起练”板块侧重实践指导，每日邀请健身专家或体育冠军推出运动示范视频，对热身拉伸、全身燃脂、健身操等项目细致演示，方便青少年跟随练习。
活动同步开展“健身小达人”视频征集，鼓励热爱运动、具备健身才艺的儿童青少年上传30秒至1分钟的短视频，通过记录跑步、游泳、街舞、武术、轮滑等运动场景展现个人风采。
为激发参与热情，活动采用积分激励机制。参与者可通过每日打卡、观看视频、完成跟练、上传作品、分享互动等方式累积积分，连续打卡1周、2周、3周、4周可获电子勋章；总积分排名前200名的参与者将获一、二、三等奖。（转自8月8日《中国体育报》02版）
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